好調維持・目標

好調を維持している。

ようやく花見とかいろんなイベントにも積極的にいけるかもしれない。
長かった。
またアップダウンはあるかもしれないけれど、これだけ好調を維持していることは
とってもうれしい。
たとえば今から好きな場所に出ようと思えば出られる。

振り返って、考えてみると本当にやりたかったことはなんだったのか、
いままでのやり方でもっとよい方法はなんだったのか、
いろんなことがよぎる。

本当にやりたかったことは、自然にいろんな人と楽しむことだった。
仕事も遊びも勉強も、それぞれ病気前と比べていろいろ考えた分
とてもありがたみがわかる。
たかが病気に意味を持たせたくないとも思うが、
自分の経験が増えたことは確かだ。
人間誰でも死ぬ前には体が思い通りにならず苦しんでいくだろう。
自分はその瞬間を垣間見ていたのかもしれない。
そのときを意識できるようになって、自分の時間を大切にしなくては
ならないことに気づいたのは大きな利点だ。

いままでのやり方でもっとよい方法はなんだったのか。
それはもっと自分のやりたいことに、忠実に、あせらず、怒らず、悲観せず、
実現させようとすることだ。
なるべくリラックスして考えをまとめていいやり方でこれから充実させていこう。

今の状態を維持しつつ、改善できる箇所に気がついたとき、素直に改善していきたい。

進歩

一ヶ月前からだいぶ進歩した。

久々に美容室にいった。今までは美容師の友人に切ってもらっていた。
買い物に出た。池袋、新宿、原宿。人ごみに久々にまぎれた。
飲み会、食事会に頻繁に出ている。
車でも出たし、電車でも出た。

去年までとは雲泥の差である。
目覚しい進歩だ。
この3年できていなかったことがまたできるようになってきている。
もう一息である。
改善を目の当たりにすると改めて普通にはいたっていなかったことを自覚してしまう。
だがその状態から復帰できている自分をもっともっと認めてあげたい。

今からできることはとてもたくさんあるから、急がず慣らしてゆこう。
好きな未来を考えられることはすばらしい。
筋トレがとても効いているようだ。続けよう。
今週は筋トレか、少し疲れたから早めに寝よう。

鍋・外の飲み会

先週も鍋を友人と囲む。
先々週は多人数でわいわいしたけれど、先週は一人ずつ。
自宅にいる分にはまったく心配がなくなったようだ。
ゆっくり穏やかな時間をリラックスしてすごす。

今のところだけなのか、そう思いたくないけれどついつい今までの経験を思い出す。

自信をつけるためには普通じゃない努力が必要になると思う。
必要以上に身構えてしまうことはよくないか。
今、自分自身とても努力していると感じる。
このまま頑張って調子を維持して、もっと良くしたい。
あせらずに維持するだけに目的を絞るべきか。今の状態を維持することでも本当に嬉しい。

ちょうど事故から4年がたっただろうか。
あの頃何も怖いと思わなかったし、何でも出来ると思っていた気がする。
今では普通のことでも一苦労している。
しかし元に戻るならばまたいろいろできるようになるだろうと思う。そうなるだろうか。
少なくとも元気な時間は増えた。けれど何をするにも臆病になった。

今日は飲み会に久々に出てきた。久々の外の飲み会だ。
楽しかったけど、昔とは違っていることを感じてしまった日だった。
だけどまだまだこの調子を維持できるならばたくさんのことができるに違いない。
なぜか少し悲観的になるのは昔と違うことを実感したせいだろうか。

ともあれ、今日は普通に人が集まる場所に出て喧騒を味わった。
昔のような元気をひたすら謳歌するような楽しみ方ではないけれど
年相応になったとおもえばさほど悲観することではないとも思う。
今まで失った時間や機会を悔やんで楽しめないことはもったいないことだ。
今までどおり、できる範囲でたくさん楽しもう。
なにも引け目に感じることはないのだ。

もっと何も気にせず楽しみたい。そのためには筋トレ、外にどんどんでることが必要だ。
自信をつけていろんなことをするためにはひたすら挑戦し続けることしかない。
昔以上に元気にならなくても充実することはできるはずだ。
いろんなことがあったけれど、手術して仕事を続けて筋トレをして、頑張ってきた。
自分は成長して強くなったはずだ。もっと自分を認めよう。

今週も終わり

先週は懐かしい友人たちとのんびり鍋を囲んでリラックスしたいい休日だった。
今週は又のんびりしてみる。

筋トレを積極的にやっている。
疲れはするが心地よい疲れでデスクワークの固まった体をほぐすような感じだ。
仕事に集中すると疲れを感じる。休日はたっぷり休もう。

たまに強い湿気を感じるようなむっとした気分の悪さを感じた。
めまいの始まりのような感じだがそういう時はおとなしくしていると平気になる。
まだ不便だけど筋トレで慣らしていこう。
できる範囲で気長に頑張ってみよう。割とたくさんの楽しみがあることがとても嬉しい。

風邪治った。省みる。

風邪はなおった。引越しでつかれたのだろうか、寒さにやられたか。
ともあれまた復調し仕事している。なにより。
しかし体調の不安は気持ちに出た。同期していることだがなるべく切り離すように、休むように。

今日は先輩から指摘は素直に受け入れよ、との言葉をもらった。
確かにその通りだと思った。
人に認めてもらいたければ人を認めてあげよう。
人間関係は鏡だという話はその通りだと思う。

筋トレと散歩を続けている。たっぷりと休みながら、できることを続けていこう。