電車、足ツボマッサージ

電車混雑状況

概要：○
乗車時刻：9時15分
状況：混雑していない。酒を飲んだ乗客もいない。休日明けのせいか。
座席：青山、座れず。新宿、座れる。
補足：このくらいの込み具合なら問題なし。ペースメーカを使っていた方が携帯を止めてくれるように優先席で要請していた。気をつけるようにしなければ。このくらいの時間に座れるように仕事は8時半には切り上げよう。

体調
良好。調子がよい。足ツボマッサージ・軽いストレッチ・定期的な運動が功を奏しているようだ。
継続したい。
タバコを少し再開してしまったのが気になる。

電車

引越しが決まるかもしれない。
まだ駅が変わらないかもしれないので、これから混雑状況を確認していくことにする。

昨日不動産屋にいった。すこし気分が悪くなったが落ち着いたら平気だった。気の持ちようならばなんとかなるか。ともあれ調子のいいことはいいことだ。しかし、去年はこの時期に調子を崩したので要注意。

乗車時刻 PM10:20
混雑具合 やや空いている
補足 飛び石連休なので利用者自体が少ないか。金曜なのに空いていた。

体の制御・心構え

体の制御がうまくなった。大きく崩さないように休養することができている。風邪もひかない。
運動してすっきりして鍛えよう。少し気になるときがある胃腸に気をつけよう。
まだ続くだろうけれどそれでも今までどおり、今まで以上に良くするように気をつけて進もう。
そのうち良くなったときに今までよりもたくさんの知識と心構えを作ることにしよう。
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体の制御がうまくなった。
大きく崩さないように休養することができている。風邪もひかない。

思うように行動できずにいることはちょっと悲しいけれどそれでもできることはたくさんある。
それにもっと不自由な人がたくさんいることもたくさん知った。

レスラー小橋健太は腎臓摘出をしても再びリングに上がるそうだ。高山善廣も脳梗塞から再びリングに戻った。
人間は死んでもおかしくない状態からでも元気になれる。それを知った。

すでに体が以前と変わってから2年以上経過しているがいまだに仕事もしているし生活している。
体が辛い日もあるけれど、外からはわからない。
もったいないのは気持ちまで元気をなくすこと。
まだまだやれることはたくさんあるし、力も少しずつつけられている。

体を少しずつでも動かそう。
首も肩も回らなかった日もあったけど今はちゃんとしていられるときが多い。
トレーニングで筋肉もついたし持久力も少しずつついている。

肩首が凝るときがあるのはパソコンのせいもあるに違いない。職業上やめる訳にはいかないがほぐすように運動をたくさんしよう。

引越しして楽に移動できることを考えたがどうしても会社近くは高く尽くし今までよりお金を出しても狭くなりそうだ。今の場所が駅から近い分いいのかもしれない。電車も座れるし今のままでもう少し良くしよう。ともあれいい物件があるかもしれないから探し続けよう。

それと胃腸が良くないときがある。以前十二指腸潰瘍のときのような動けないほどではないけれどはるときが多い。食事をとり過ぎないようにしなければ。

なんにしても運動してすっきりして鍛えよう。
それに尽きる。後は胃腸に気をつけよう。

今年ももう少しで終わる。
今年はブラッドパッチをして非常に意味のある年だった。人生で物心ついてはじめての入院・手術だった。体調は前回とはいかないけれど精神的にとても前進した年だった。友人のありがたみも、職場での同僚の暖かさもありがたかった。

まだ続くだろうけれどそれでも今までどおり、今まで以上に良くするように気をつけて進もう。
そのうち良くなったときに今までよりもたくさんの知識と心構えを作ることにしよう。

これからどうすればもっと良くなるのか。
そして去年はここから風邪を引いてずるずると体調を崩したがそうならないように気をつけよう。
変わらないようだけど、経験がたまっていくぶん前進はとまっていない。いつまでも進んでいけばいつかゴールにたどり着くことを知っている。
今までも、今も、これからも変わらず自分自身を省みて成長しよう。努力すれば結果はいつの間にか身についてくる。

保険終わり

保険の手続きが終了。
これからもっと体を良くする為に頑張ろう。
引越しは荷造り、荷解き、すべて込みで7万円で行える。
六星占術で大殺界だったことがわかったが、もう少しで終わるようなので安心した。

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保険の手続きが終了した。
再び重大な影響がでた場合には再度審査するという但し書きがついたが、基本的にこれでおしまいになった。
たとえいくらもらっても納得できるわけではないけれど、幸い法律で規定の額に近い額がもらえたようだ。
心機一転、これからもっと体を良くする為に頑張ろう。

仕事を楽に続けていくために会社近くに引越しをすることを考えている。
電車での移動がつらいときがあるからだ。
引越しは荷造り、荷解き、すべて込みでお願いして7万円ほどで行えることがわかった。
いい場所があればもっと楽に通えるところにしたほうがいいと思った。
しかし駅に近い今の家から、自転車や歩きで通える距離になったときにそれが楽だろうかと少し考える。
駅が近くて、会社に近い家。そして自転車や歩きでも元気なら通える距離の場所があればいい。
さほどあせる必要もないと思うのでゆっくり探そう。

六星占術で大殺界だったことがわかってびっくりした。あたっているところが多くて驚いた。
それでももう少しで終わるようなので安心した。

低髄ML 終了

低髄ML 終了しました。
長い間のご利用ありがとうございました。
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最近はまあまあ安定している。
完璧ではないけれど、悪くはない状態。
少しずつ慣らそう。

損保との協議がもう少しで終わる。
長い間かかったが最後はスムースに。
適度な額がどれくらいか、心情的には完全に納得は難しい。
法の規定にのっとった形になりそう。それだけでもかなわない方がたくさんいる中でこうなっただけでもよしとしてこれから気持ちを新たに頑張ろう。