普通

昨日午前中雨が振る前がつらかったが
それ以外はOK だった。
元気な時間がかなり増えてきたので
うずうずする。
元気な時間は普通になった。
無理の無い範囲で行動範囲を広げていこう。
今週はいろいろがんばったので
ゆっくり休もう。

頭蓋仙骨治療法

本を購入した。

やや期待するもWEB では悪化の方もいる。
自分のページ含めウェブの情報は質の偏りが
激しいので検証、ほどほどの信頼がよいと思う。
ともあれ脊髄内部の頭蓋仙骨治療法の話は興味深い。

今日も元気に昼間散歩した。
オフィス街なのに緑が多く、街も楽しい。
とはいえ全快ではない。スポーツまだ怖いし
調子悪いときもちょっとある。
また無理したら崩すだろうけど
仕事続いているし、また元気になっているので
感謝せねばならない。
程遠いが、
方々に借りた物を少しずつ返しているつもりだ。

ペースをあげたいが先々週に痛い目を
思い出したばかりだ。
くれぐれも慎重に、だ。

一週間が早かった

あっという間に一週間が過ぎた。
元気だと時間が早い。
昨日がんばったせいで今日は疲れて休んだ。
しかしそのことで最近元気が続いていて、
以前と比べて調子が上がっていることを実感した。
日常生活をかなり取り戻した。
のんびりあせらずたのしんでいこう。

ほぼ復活した

全快ではないがほぼ復活した。
昼間はコーヒーを店に飲みにいった。
先週の酒飲んで失調してから5日間。
まあまあの時間で何とか戻りつつあるが、
まだ無理はきかず、気は抜けない。
少し元気に戻ったのだからまたぼちぼち
楽しんでいこう。

割と回復した。注意しよう。

早く回復して本当に嬉しい。
まだ安心できないが、
普通に振舞えるだけで本当に嬉しい。
体にいいことをして気をつけよう

おととい昨日は頭がくらくらしてびっくりした。
しかし睡眠をたっぷりとってだいぶ回復した。
まだ背中少し痛むので今日も早く寝ることにする。
少量といえど、酒は控えて睡眠を12時前に必ずとるようにしよう。