ブレイクスルー

椅子が届いてかなり楽になった。
それにともない、今までいかに姿勢が
悪かったか、やっと認識した。
背筋を伸ばすようにすると肩こりが激減。
筋肉落ちたし首を守るために姿勢も
悪くなってしまっていた。
自分で姿勢を矯正しよう。かなり肩が楽。

しかしまだ立ったまま電車で帰ってこれない。
動悸とふらつきがすこしある。
無理は絶対に禁物だ。