またやや良化

また今日は少し良化。
天気のせいもあるのか、
午前中はまた調子がいい。
昨日は午後に少し倦怠感と頭痛があった。

昨日は知り合いの美容師さんが自宅で髪の毛を切ってくれた。
いきなりのお願いを聞いてくれて感謝。
仲良くなって飯食っておしゃべりしてくつろげた。

座りっぱなしでやや緊張したが、
杞憂だったようだ。
つらくなりそうなタイミングが数回あったが
ちょっと我慢したら大丈夫だった。
それを超えると割と普通に振舞えたので、
むしろ気にしすぎていたのかもしれないと思った。

背中の痛くて気になっていた部分がみしみしと
音を立てたあとに楽になった。
休みすぎで自律神経が狂っていたのか。
穴以外の間違った癒着がはがれたのか。
癒着がはがれる感覚というものは
認識できるレベルではないのでは、
と思うのだが、背中の張りが一緒に消えたので
どうもそうらしい、と思った。

無理をしすぎなければ
ある程度動くべきだろう。
今日は少し歩いてみよう。
うまくいけば職場復帰も近々できるかもしれない。
しかし、ブラッドパッチ後、
6 週間は無理は禁物とのことなので
重いものを持ったりきついことはしないほうが
よさそうだ。
一方2 週間程度まで軽度の安静をした後に
その後は平気、という記述も篠永医師の本に
記載の治療ガイドラインに記述がある。
軽度の運動はどちらにせよそろそろ始めた方が
よさそうだ。

また、
レインボー療法、というものを薦められる。
色とテープで治療するという。
どうにも怪しい雰囲気がしたが、
自然治癒力を促進させるもので
外科的に何かするわけではないらしい。
値段もさほど高くないので一度機会があれば
試してみようかと思った。

脳脊髄液減少症は治療方法も少なく
保障も少ない厳しい病気であるとおもう。
しかしいろんな人に助けてもらって
体調も少しずつ上がっている。
克服してやろう。