10年来の友人

10年来の友人が遊びに来た。
今回の病気とかの話をしたが励まされた。
自分のことを昔から知っている友人は
とてもいいものだと思った。

とにかく日に日によくなっているから
がんばってここでよくしようという結論に。
説明していてわれながら思ったけど
確かに着々とよくなっているので
あせらず無理せず行こう。
しかし途中で10分から20分くらい
ぼうとする時間があった。
昨日の筋トレも影響しているのか、
背中が痛かったがしばらく休むと
だいぶ回復。軽い運動からにしておかねば。

昨日のこれはよくできていると思った。

決断力を持とう。
- 空元気を持たない。
- 調子を気にしすぎない。
- 調子が悪かったら休む。