術後3ヶ月目標ほぼ到達。体調注意。

仕事に没頭した一週間だった。術後3ヶ月での目標には到達できたといって良い。
現在は少し疲れている。姿勢を伸ばすとだいぶ楽になった。
体調管理にもっと気をつけよう。体調が悪いときの休養は迷わず取ろう。
行動範囲を広げてゆくこと、筋肉をつけることを次の目標にしよう。


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雨が降るだろう。
背中の奥のほうが筋肉痛のように少しいたみ、
少しだけ気持ちがよくない。
目の奥が痛む。
首の根元がちょっと気持ちがよくない。
姿勢を伸ばすとだいぶ楽になった。

仕事に没頭した一週間だった。
途中で体調が悪くなったが乗り切れた。
無理は避けるべきだが、
休み無く働けることは
とてもすばらしいことだ。
今までは終業後や疲れたときに休憩室で
よく休んでいたが、最近休まなくとも
無事に一日を過ごせることが多くなってきた。
ものすごい進歩だ。
3ヶ月前に近所を歩くことが出来なかったとは
思えない。

一方、まだ体調が崩れるときがある。
体調管理にもっと気をつけよう。
残業はせめて1.5 時間までにしよう。
体調が悪いときの休養は迷わず取ろう。
総じてよくなっているが現在は少し疲れている。
かなり注意するべきだ。

仕事はすべて思い通りになったわけではないが、
十分に仕事に復帰したといえる。
ずっと抱えていた仕事も冷静に考えて
感謝しつつ進めたおかげで整理が付いてきた。
術後3ヶ月での目標には到達できたといって
良いだろう。

次の挑戦をしよう。
無理せずに友人に付き合ってもらってすこし
移動してみよう。
行動範囲を広げてゆくこと、筋肉をつけること
を次の目標にしよう。