体重

最近体重が戻ってきた。

一時期57kg 体脂肪は8% になった。
筋トレ・ラバーチューブとウォーキングでここまで
減るかどうか疑問でちょっと怖かったが、
現在59.4kg 体脂肪は12.3%。

このくらいが今はいいかなと思った。
先々には65kg 体脂肪10% 位にしたい。

当たり前だけど、デブらず、ヤセらずにいたい。

体調が落ちない程度に筋トレをガンガンやろう。

NANA

NANA 13巻を発見。
購入してしまった。
オヤジ化しつつあるのにこれじゃまずいかも(^^;)
ラストに今までの回想シーンがつながる
衝撃の予感が…
松田龍平がミスマッチだけど映画も見たいな。










先輩の家族がトラブルに。
でも何とかなりそうで安心。

DefTech の
このまま
を最近ずっと聞いている。
体は全快したいけど、
このまま元気に回復してみんな周りの人が
いい時間をもてればいいなと思う。









最近仕事の充実感が出てきている。
新しい、役に立つ知識をどんどん吸収している。
この先何があるかわからないけど、
何かしら爪あとを強く残したいものだ。

[祝] 結婚ラッシュ

また友人から結婚のお知らせ。
めでたい！

結婚しても、
また一緒にサーフィン行きたいなあ。

今のめでたい気分の曲。

Black eyed peas

[ゲーム] GTA

GTA がここで無料でダウンロードできるようだ。

これで最新作以外は制覇だけど、
最新作はプレステで出てくれるのかなー。
なにせ、有害図書扱いだからなー。
(^^;)

雑記

PRIDE グランプリ：
ヒョードル勝利。
さすがに強い。
ショーグンも感動。
シウバはとても残念。


事故：
保険は障害者認定に進みそうだ。
体調のアップダウンはあるが、
保険の面倒な手続きに辟易しているので
将来の留保事項をとどめて終わりにするか。
手術をする しない しか治療法がないのでは
しない以上、もう何もすることはない。
多少気が重い。

等級は低いだろうが、
認定があれば生活が楽になる。
しかし、それはしばらく先も治らない
ことを意味するので、とても複雑だ。



手記：
ウェブログなんて露出趣味のようで、
公開することはない気もするが
同じ病気の人・同じ嗜好のひとや友人から
FEEDBACK のあるときにはうれしい。

時々、教えていない人に手記を見たといわれて
はっとすることがある。

逆の立場になると、
本人から教えてもらわずに他人のページを見て、
あとから、君のページ知っているよ、
と告げるのは秘密を握っているようで面白い。
だが、誰でも見れるようにしてあるのに
わざわざ告げるのは本人の得意気がでて
とても不快に映ることがわかった。
やらないように気をつけよう。