微量の酒

仕事プレッシャー、責任、頼ってくれることを感じる。
しかし無理は禁物体一番。

終業後、酒席。一口ずつ酒を2種飲む。
徐々にダウン。20分休みタクシー。
帰ると回復。

最近寝不足と少々酒が続いた為やや疲れたらしい。酒は家で外では飲んでいなかった。
警告は慎重に、しかしある程度適当に受け止めよう。
飲まなければ平気だろう。おとなしくしていよう。

体に力が入らないと気分が良くならない。
休息・運動・食事に気をつけよう。