[低髄記] ひさびさのぐったり

久々にぐったりした。
おそらく筋トレのしすぎか。
疲れた後にはしっかり休むべきだった。
首のストレッチを少ししたのだが、
それもよくなかったか。
次回からは気をつけるようにしよう。

しばらく体調がよかったので非常に残念。
まだ気をつけていかなければ。
一日休むとだいぶ回復したので、
今夜休めば、大丈夫だろう。

前回の台風は会社をあらかじめ休んでいて
大事をとっていた。
台風が来たときにも不調にはならなかった。