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いろいろ楽しんで、挑戦しています。
2017/12/15 [01:51:00] (Fri)
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2005/09/19 [23:08:29] (Mon)
原口幸三さんという方が95歳で100m の
世界記録を出したとのこと。
http://www.asahi.com/sports/spo/TKY200508270246.html
すごい。

秘訣は”無理をしない”とのこと。
また筋トレしすぎで首が気持ち悪くなって
しまったので、よく見習わなくては。
PM22:00 からAM2:00 は体が一番休息する時間。
その時間に筋トレやるのはまずいって
本にもかいてあった。
これから気をつけよう。
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無題
95歳かぁ〜
すごいですねぇ〜

アタシみたいなおばはんでも
人生これから!みたいな気持ちに
させてもらえます(^m^)

筋トレ、頑張られてるようですね!
体脂肪率も低いですね〜
うらやまピー!
でも夜中に運動をしちゃうと
自律神経のバランスが乱れちゃいますよ〜ん♪
piko 2005/09/21(Wed)16:53: 編集
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Bradley C.
Dressing up is inevitably a substitute for good ideas. It is no coincidence that technically inept business types are known as "suits."
URL 2006/08/20(Sun)06:
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