電車、足ツボマッサージ

電車混雑状況

概要：○
乗車時刻：9時15分
状況：混雑していない。酒を飲んだ乗客もいない。休日明けのせいか。
座席：青山、座れず。新宿、座れる。
補足：このくらいの込み具合なら問題なし。ペースメーカを使っていた方が携帯を止めてくれるように優先席で要請していた。気をつけるようにしなければ。このくらいの時間に座れるように仕事は8時半には切り上げよう。

体調
良好。調子がよい。足ツボマッサージ・軽いストレッチ・定期的な運動が功を奏しているようだ。
継続したい。
タバコを少し再開してしまったのが気になる。