ちょっと気持ち悪くなった。

今日は2 時間半歩いた。
一時間x2 + 30 分。

だけど、途中から気持ち悪くなった。
外でて風邪引いたか、疲れが出たのかな？
もしくはこれから天気が崩れるせいか？

背中が張って痛み、音が頭に響いた。
途中まで平気だったのに残念。
まだまだ無理は禁物なのだと思った。

家の中では平気なので、
あせらずゆっくりやろう。
睡眠時間をしっかりとるようにしよう。
先週よりも格段によくなっているので
しっかりペースを作っていかなければ。