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いろいろ楽しんで、挑戦しています。
2017/04/26 [12:57:41] (Wed)
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2006/09/05 [23:58:22] (Tue)
今日も体調が戻らず休暇をもらう。もどかしいが仕方ない。休む。
そして改善のためにじっくりストレッチをする。
その中でトリガーポイントを抑える方法を学んだ。とっても気持ちがよい。かなり久々にコリが消えた感じを味わった気がする。
http://kgussan.ojaru.jp/stretch.html
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