風邪・抗生物質をとらない

風邪
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先週からぐずついていた風邪で昨日から休み。

土曜にカフェに数時間いた後、
帰路でくらくら来て低髄が悪化したかと
心配した。
今日医者に行き、風邪の所見
（喉の炎症、首のはれ）が確認できた。
変な感じだけど風邪の影響だったかと少し安心した。

ただし、通常なら風邪程度で極端にふらふらしないと思う。
まだ影響が残っているだろう。
充分注意しよう。

また、職場でひどい風邪が流行っており、
先週は週に２，３日休む人が2名いた。
普通の人でもそのくらいひどい風邪だったようだ。
どうしようもなくひどかったときとは
雲泥の差なので、調子が悪ければ
のんびり、じっくりと回復を待とう。
明日には出たいが、無理しないようにしよう。


抗生物質
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抗生物質の服用についてのメモ。
抗生物質のとりすぎは
スーパーバグ（耐性菌）などを誘発する可能性があり、
かつ大半の風邪には効果が無いようだ。
抗生物質は今回は飲まず、次回からもらわないようにしよう。
胃にも負担がありそうだ。

前回入院する前には風邪を薬で抑えて無理してしまった。
同じ轍は踏まないように休息と一緒に薬を飲みたい。


抗生物質と風邪について、参考：
http://www.digiplan.co.jp/live/kaze-kousei.html
http://www2u.biglobe.ne.jp/~kiy-n/bbs1/512831440269114.html
http://www.nms.co.jp/cold/kaze6-2.htm