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2017/07/22 [11:48:08] (Sat)
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2006/03/07 [22:19:18] (Tue)
今日はとてもだるかった。
そう簡単にはブレイクスルーとはならないようだ。
残念。

昼間は平気だったくせに、
夕方から顔から血の気が引いて
白くなり、目にクマが浮いた。
食事後によこになると
体が重くなってどろどろと30分眠る。
腕足背中が筋肉痛のようにだるかった。
固定の姿勢のせいか、昨日のつかれか。
それとも仕事のペースが徐々に
上がってきたからか。

昨夜はそういえば遅くまで起きてた。
調子がよくて油断してしまったのか。
夜は22時から深夜2時が一番回復する時間
らしいのでその時間に横になるようにしよう。
よさそうなことは何でもやらねば。

せっかくブラッドパッチもしたのに
ほかの原因で悪くなったら意味がない。
どうやったらよくなるのか
無理ない範囲で動いて無理しないことしかない。
来月もう一度ブラッドパッチを試すか、悩む。
リスクを考えると、
試しにやってみるのは懸命ではない。
自分で調子を作って自律神経と体力を
回復させることが一番だ。
またひどいダウンになったらそのときに
もう一度ブラッドパッチを考えよう。

本当にうんざりするが、
こういうときは冷静になって早く休まねば。
明日はとても慎重にしよう。

そろそろ復帰1ヶ月。
厳しい時間は徐々に薄れていっている。
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無題
大きい姿勢や、広い慎重と、腕足背中とか、遅くまで筋肉などさせることが
クマなどを復帰しなかったよ。
BlogPetのコウサギ URL 2006/03/08(Wed)09:57: 編集
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