祝 普通の一週間

今週はフル勤務で一週間勤務できた。
今日は姿勢が悪く首と肩と腕がやや強く張った。
目標に近づいた実りある一週間だった。

################ 詳細 ################
今週はフル勤務で一週間勤務できた。
うれしい。
でも夜にだるくなった。
集中してキーボード打っていたから張ったのかな。
首と肩と腕がやや強く張った。
そういえば朝は驚くことがあり少し疲れていた。

１ｈ休んで、帰るときになるべくリラックスして
帰るようにしたら大丈夫だった。
認めるべきものは認めて目標に向かって
克服していくべきだと思った。

今日はパソコンおわり。
筋肉不足と肩こりのせいか。
そうだそういえばかなり今日は姿勢が悪かった。
明日はストレッチ・筋トレしよう。

かなり目標に近づいた実りある一週間だった。
戦うべき価値のある未来を考えると
無駄だと思う時間は無い。